5 Sayur Yang Bikin Kita Lebih Muda

Ada banyak sayuran lezat yang baik bagi kesehatan kita. Apakah Anda tahu sayuran ini juga membantu Anda tetap muda? Sayuran apakah itu?



1-Kubis Brussel

Kubis Brussels atau Brussels Sprouts adalah sayuran yang termasuk jenis kol. Bentuk sayuran ini seperti kubis tapi bentuknya kecil-kecil. Sayuran ini mengandung vitamin A, C, E dan lutein, yang menambah anti-penuaan dan sebagai anti-kanker.

Brussels Sprouts mengandung zat .